【H044】拳击私教全集拳击、健身爱好者福音！最全拳击私...

1 第一期 拳击初学者视频及电子书   
2 第二期 拳击躲闪技巧
3 第三期 拳击步法技巧
4 第四期 拳击防守反击
5 第五期 手靶组合拳
6 第六期 身体部位打击和沙袋训练
7 第七期 出拳力量、空击训练、私教计划
8 第八期 私教、初学者错误等内容
9 第九期 拳击手体能、营养补充、帕奎奥腹肌训练、击打频率  
10 第十期  
11 第十一期
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