【T223】陈海贤家庭关系21讲

亲密关系是人生里最重要的事。我们每个人终其一生，都在寻找一个爱我们、懂我们的伴侣。

找到了，我们的心就会安定，就像扬帆远航的船只，知道港湾在哪里。找不到，心就会乱，会在孤独中迷失自己，不知道人生的意义在哪里。

而最大的孤独，是明明你已经在一段亲密关系里，却找不到说话的人。因为你知道，你想说的话，他不想听，也听不懂。

亲密关系是如此重要。可是与它的重要性形成鲜明对比的是,大部分人对怎么经营亲密关系却一无所知。



按照亲密关系的发生逻辑,我把课程划分为五大模块，分别是:

第一模块,我会带你了解亲密关系背后的动力和阻碍，帮你做好进入亲密关系的心理准备;

第二模块,我会教你用关系的视角看，用关系的语言去听和说，教你和伴侣有效沟通的方法;

第三模块,我会告诉你该如何处理伴侣之间的差异，如何在亲密和自由之间找到一种平衡;

第四模块,我会跟你讲讲如何应对关系中的背叛,如何重建关系，以及如何应对分离;

第五模块,我会带你来到家庭的背景下，看亲密关系是如何运转的，我会给你关于教育孩子，以及处理婆媳问题的建议。

有太多的人带着爱和期待进入亲密关系，带来的却是困惑、伤害和痛苦。当问题发生时,人们总以为是找的人不对。

其实并不是。亲密关系是需要经营的，而怎么经营亲密关系，却需要学习。



我们的课程,就是想通过这五个模块,把亲密关系背后的秘密教给你。这门课,就是想要培养你爱的能力。

这五个模块涉及到亲密关系的方方面面，但它紧紧围绕着亲密关系的核心和关键—“关系”。

“关系”不是你的事,也不是他的事，而是发生在你们之间的事。这是一门关于“关系”的课。

我想让你通过这门课，了解“关系”究竞是怎么回事。你的愤怒怎么变成了他的委屈，他的委屈又怎么变成了对你的伤害。

这些事情究竞是如何演变，最后变成了人们心里的结，而人们又该如何解开这些结。

在这门课里,你会学到“关系"的方方面面。而我希望你学到的最重要的东西,是如何依赖你对面的那个人。

你要跟他一起商量，共渡难关，而不是把他变成你的敌人或者是猪队友。



在亲密关系里，伴侣是伤害你的毒，也是医治你的药。你对他也是。你不能把自己当作一个完全无豪的受害者，这除了增加你的委屈和愤怒,对你们的关系，不会有什么帮助。

我知道，这背后也有委屈和不甘心。也许你会想:“凭什么我学，他不学? ” 、“凭什么我改，他不改?”、“是他的不好，又不是我的不好。”这些想法当然有它的理由。

但我想告诉你的是,不管你的亲密关系处在什么阶段,你都可以来学习这门课。把自己变成一个主动的学习者和改变者，这对你们的关系最有利。

因为，在亲密关系的某些关口，你没有退路。你必须携手眼前的这个人一起往前冲。你不能后退，不能赌气,不能争输羸，也不能无所谓。因为能否冲过这些爱的关卡，关系着你、你的伴侣，和你的孩子的幸福。你退无可退。




下面是小编整理的亲密关系课程目录:



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chx00发刊词Ⅰ学习爱，趁我们还爱(2).jpg

chx00发刊词│学习爱，趁我们还爱.mp3



chx01l“我”与“我们”:亲密关系对自我的限制与拓展(1).jpg

chx01l“我”与“我们”:亲密关系对自我的限制与拓展(2).jpg

chx01l“我”与“我们”:亲密关系对自我的限制与拓展.mp3



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chx02│爱:亲密关系的基本动力.mp3



chx03l怕:什么让我们貌合神离(1).jpg

chx03l怕:什么让我们貌合神离(2).jpg

chx03l怕:什么让我们貌合神离.mp3



chx04Ⅰ融合:黏人的爱(1).jpg

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chx04Ⅰ融合:黏人的爱.mp3



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chxO5│物化:疏离的爱.mp3



chx06Ⅰ亲密关系:—场值得的冒险(1).jpg

chx06│亲密关系:—场值得的冒险(2).jpg

chx06Ⅰ亲密关系:—场值得的冒险.MP3



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chx07|关系视角:如何透过事情看关系(2).jpg

chx07|关系视角:如何透过事情看关系.mp3



chxO8│关系语言:如何听懂伴侣的“话外音”?(1)-.jpg

chx08│关系语言:如何听懂伴倡的“话外音”?(2).jpg

chx08│关系语言:如何听懂伴侣的“话外音”? .mp3



chx09│关系模式:好伴侣是如何配合的(1).jpg

chx09|关系模式:好伴侣是如何配合的(2).jpg

chxO9|关系模式:好伴侣是如何配合的.mp3



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chx10│争吵:愤怒背后的悲伤.mp3

chx10|争吵:愤怒背后的悲伤2.jpg



chx11|追逃:“爱太少”和“黏太紧”(1).jpg

chx11|追逃:“爱太少”和“黏太紧”(2).jpg

chx11|追逃:“爱太少”和“黏太紧".mp3



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chx12Ⅰ冷战:无言的愤怒.mp3



chx13|另类沟通:如何“正确”地吵架?(1).jpg

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chx13|另类沟通:如何“正确”地吵架?.mp3



chx14|分享脆弱:如何创造情感联结?(1).jpg

chx14l分享脆弱:如何创造情感联结?(2).jpg

chx14|分享脆弱:如何创造情感联结?.MP3



chx15Ⅰ情感账户:如何培养亲密感(1).jpg

chx15Ⅰ情感账户:如何培养亲密感(2).jpg

chx15Ⅰ情感账户:如何培养亲密感.mp3



chx16Ⅰ关系空间:为什么亲密关系会束缚人(1).jpg

chx16l关系空间:为什么亲密关系会束缚人(2).jpg

chx16l关系空间:为什么亲密关系会束缚人.mp3



chx17Ⅰ矛盾背后的一致:如何处理伴倡之间的差异(1).jpg

chx17|矛盾背后的一致:如何处理伴侣之间的差异(2).jpg

chx17│矛盾背后的一致:如何处理伴侣之间的差异.mp3



chx18│理想化:为什么你总想改变我(1).jpg

chx18│理想化:为什么你总想改变我(2).jpg

chx18│理想化:为什么你总想改变我.mp3



chx19|悖论:左右为难的改变(1).jpg

chx19Ⅰ悖论:左右为难的改变(2).jpg

chx19Ⅰ悖论:左右为难的改变.mp3



chx20│边界:如何在亲密关系中说“不”?(1).jpg

chx20|边界:如何在亲密关系中说“不”?(2).jpg

chx20|边界:如何在亲密关系中说“不”? .mp3



chx21l出轨:如何应对关系的最大危机(1).jpg

chx21|出轨:如何应对关系的最大危机 (2).jpg

chx21Ⅰ出轨:如何应对关系的最大危机.MP3



chx22│选择:出轨了，还能在一起吗(1).jpg

chx22|选择:出轨了，还能在一起吗(2).jpg

chx22|选择:出轨了，还能在一起吗.mp3



chx23Ⅰ出轨后重建:如何带着伤害靠近?(1).jpg

chx23Ⅰ出轨后重建:如何带着伤害靠近?(2).jpg

chx23Ⅰ出轨后重建:如何带着伤害靠近? .mp3



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chx24|放下:如何走出关系的分离(2).jpg

chx24|放下:如何走出关系的分离.mp3



chx25Ⅰ新阶段:如何处理与前任的关系(1).jpg

chx25│新阶段:如何处理与前任的关系(2).jpg

chx25Ⅰ新阶段:如何处理与前任的关系.mp3



chx26l三角关系:夫妻矛盾如何影响孩子?(1).jpg

chx26l三角关系:夫妻矛盾如何影响孩子?(2).jpg

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chx27|家庭角色:如何从固化到流动?.jpg

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chx30|结语:亲密关系，最艰难的创业(1).jpg

chx30|结语:亲密关系，最艰难的创业(2).jpg

chx30|结语:亲密关系，最艰难的创业.mp3